内外美容とは、基礎化粧品等を使っての肌の外側からのスキンケアに加え、内臓や肌細胞レベルで美肌やアンチエイジング等に効果の上がる食品やサプリメント、健康食品、医薬品で身体の内側から若々しい肌を取り戻す力をつける美容法です。
若々しい肌を保つには外側からのアプローチとしては、しわやしみ、乾燥、たるみ等の加齢による肌の老化を改善し、潤いや弾力を取り戻し、透き通るような白い肌に導く基礎化粧品によるケアや、エステティックで受けるスペシャルフェイシャルケア等があります。
そして肌の内側からのアプローチとしては、ドリンクやサプリメント、健康食品等で加齢とともに表れる、たるみやくすみ、しわ、しみ等を改善する栄養成分を補います。
コラーゲンやヒアルロン酸、プラセンタ、コエンザイムQ10やコエンザイムQ10の1000倍の
美肌を持つ話題の成分「アスタキサンチン」、ビタミンやミネラル等の成分が代表的です。
アスタキサンチンやビタミン等は「老け」の原因、身体の中に発生する活性酸素を除去してくれる働きもあります。
さらに内外美容で大切なのは毎日の食生活や生活習慣。
肌に良い物や習慣を意識的に選択すれば、小さな事でも毎日の継続で蓄積していくので1年後には大きな変化に結びつきます。
内外美容で美しくなるには、継続することが重要なのです。